[...] oraz iść na vega test dla dokładnego zbadania nietolerancji , badanie z kropli krwi na candide i pasożyty, następnie się odrobaczyć, zrobić lewatywę , przyjmować suplementy na candide. Na żołądek enzymy np z now foods, na jelita glutamine i probiotyk, na odporność preparaty typu propolis, beta glukan, rokitnik itd. Czytalam też o [...]
[...] oraz iść na vega test dla dokładnego zbadania nietolerancji , badanie z kropli krwi na candide i pasożyty, następnie się odrobaczyć, zrobić lewatywę , przyjmować suplementy na candide. Na żołądek enzymy np z now foods, na jelita glutamine i probiotyk, na odporność preparaty typu propolis, beta glukan, rokitnik itd. Czytalam też o [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kamilka54 WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku (od lutego 2017 r.) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 42,6 kg (pomiar na czczo, 31 października 2018 roku) WZROST: 160 cm ****CEL************************************************* CO [...]
[...] Zakopanego sa...? 2. Co zrobic by zapobiec juz powtornemu wypadnieciu? Wiem, ze na pewno musze obudowac barki miesniami, one mi dadza przynajmniej pewnosc placebo 3. Jakies suplementy do diety, zeby przysbieszyc regeneracje? gdzie je dostane, jesli w aptece to potrzebna jest recepta? 4. I jeszcze Wasze ogolne porady jak Wy sobie z tym [...]
[...] noszenia ortezy (za 3-4 tygodnie) zakupić stabilizator barku i w nim chodzić, jak długo? Jakie ćwiczenia mogę robić na wzmocnienie tego barku? Czy mam/mogę przyjmować jakieś suplementy aby usprawnić proces regeneracji i szybszy powrót do pełnej sprawności? Co z tymi więzadłami, czy taki ból a raczej drętwienie jest normalne?? Sory za grad pytań, [...]
Dokładnie żadnego ruchu mniamnio!! musisz być cierpliwy, jeśli chcesz się denerwować i ruszać tym barkiem to życzę powodzenia przy następnym nastawianiu... Nosisz taką ortezę jaką ja kiedyś nosiłam i dobrze. bo ona całkowicie unieruchamia bark:) Ja miałam rehabilitację z NFZ i nie było żadnych kolejek naprawdę!! miałam laseroterapię, krioterapię [...]
[...] po zabiegu w gipsie czy w ortezie?Lekarz który mnie operował powiedział ze bark nie musi być całkowicie usztywniony a wręcz można nim lekko ruszać.Czy warto brać jakieś suplementy diety na stawy itp.Jeśli tak to jakie? i jak długo wraca się do zdrowia po takim zabiegu.Ile trwa osiągniecie pełnej sprawności ruchowej?Co można później robić a [...]
zigulec, czy ja kiedys z Toba nie rozmawialem, jak sie szykowales do operacji? ;) Chyba dobrze kojarze. Ja obecnie jestem 8 miesiecy po operacji i jak na razie nie narzekam, czuje sie bardzo dobrze, acz brakuje mi rotacji zewnetrznej, wlasciwie jej w ogole nie mam w obu plaszczyznach, ale lekarz sie kaze nia nie przejmowac, tako tez dziarsko [...]
Kiedyś miałam już tu swój temat, ale nie trwało to długo. Mam nadzieję że tym razem lepiej się uda! ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: liona WIEK: 28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Nieprzerwany 2 lata Całkowity z 10 lat 3 lata – biegi krótkodystansowe, 5 lat iaido jodo, 2 lata Muay Thai, 2 lata Pole Dance [...]
Czesc, Nad zalozeniem dziennika treningowego myslalam juz kilka miesiecy temu ale zawsze stalo cos na drodze co nie pozwoliloby na systematyczne jego prowadzenie. Skrupulatnie za to prowadzilam swoj dziennik zywieniowy na PoTreningu.pl. Do tej pory bylam raczej ta czytajaca dzienniki treningowe innych. Mozna powiedziec, ze 'skacze' po wszystkich [...]
[...] Internationale doskonale wpisuje się w trendy współczesnej kosmetologii. W ofercie posiada flagowe produkty kolagenowe klasy Premium i produkty codziennego użytku, naturalne suplementy diety oraz perfumy. Oferta firmy skrojona jest na miarę potrzeb każdego klienta, a jakość firmy jest najlepszym biznesplanem. Firma Souvre Internationale w dniu [...]
[...] na gadkach szmatkach z instruktorkami od fitnesu... i pieprzeniem koszałów opałów z kumplami... o diecie to słyszał w TV, że tak sie nazywa wynagrodzenie posła... a na słowo suplementy, robi oczy kwadratowe... i dzieki temu wygląda tak, jakby niejeden tutaj chciał wyglądać po dobrze dopraacowanych kilku latach treningu i diety... Zmieniony przez [...]
[...] na rynku. Natomiast uznani eksperci, odnotowujący u swoich podopiecznych korzystne efekty przy wyższych dawkach oleju rybiego (np.: John Berardi) nie bez powodu polecają suplementy z olejem rybim wysokiej jakości, niekonieczne najtańsze, np.: Genuine Health o3mega Liquid. W badaniach zazwyczaj również wykorzystywane są suplementy z olejem [...]
[...] się mnie do samego końca. Przed zawodami, przy bardzo niskim BF znikają ;) Koniec tych tłumaczeń :D Ruszamy z masą :) W budowaniu sylwetki towarzyszyć mi będą oczywiście suplementy Activlab :) /SFD/Images/2015/10/7/a5d3ba2c0a92450dbc20883c3cedbf73.jpg Głównie będę korzystał z: CREATINE POWDER - 4-5g przed treningiem, 4-5g po treningu, 5g w [...]
[...] ponad roku. Tluszcz odklada sie glownie w dolnej czesci brzucha, "boczkach" i udach. Przeczytalam sporo dziennikow z podobnymi problemi i za porada dziewczyn zaczelam brac suplementy (tran, olej z wiesiolka, krwawnik, przywrotnik, magnez) Hormony plciowe raczej w porzadku, progestron niski ale w normie, testosteron w normie, Tarczycowe tsh tez [...]
[...] prebiotyki i probiotyki mogą być problematyczne przy zespole jelita drażliwego. Sądzę, że przy nasilonych objawach powinnaś najpierw (wraz z dietą low FODMAP) wprowadzić suplementy zawierające składniki o właściwościach przeciwbakteryjnych/przeciwgrzybiczych, np.: pau d’arco, lauricidin lub laktoferynę. Na tym etapie pomocne mogę być też [...]
Mam pytanie ;-) Ćwiczę 4x w tyg siłowy bez cardio,interwałów etc. Regenracja była 3 tygodnie temu, trwała 10 dni. A mimo tego, jestem strasznie zmęczona dzień "po" treningu. Czuję bezwład, szum w głowie, migreny, trudno mi się skoncentrować na pracy umysłowej. Notorycznie chce mi się spać. Do tego cały czas odczuwam duże obciążenie. Zastanawiam [...]
[...] probiotyków. Często choruję (raz na 2 miesiące) coś ala grypa zołądkowa/jelitówka. Podejrzewam, że powinnam suplementować się probiotykami. Artykuły są raczej ogólne, a suplementy różne... różne szczepy, ilości CENY!!! i nie wiem czym się trzeba sugerować. Dodatkowo, nie jem nabiału od urodzenia - NIC (poza sporadycznym mlekiem) także muszę [...]
Mam pytanie dotyczące żywienia trenującego siłowo, 44 letniego mężczyzny. W przeszlości zapalenie trzustki i chłonniak, 2,5 roku temu zakończona chemia. Czy na coś szczególnie trzeba zwrócić uwagę w diecie, jakieś suplementy itd. Na razie jest tylko olej z ostropestu do śniadania. Pozdrawiam.
Kombinowane diety pomocy redukcja
